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식품 성분 오메가-3 : 효능 및 특징 식물성/동물성 오메가-3, 알티지 오메가-3, 산패된 오메가-3 구분법오메가-3는 흔히 생선 속에 들어있는 유익한 지방산으로 알려진 영양소 중 하나입니다. 그러나 오메가-3는 생선에만 존재하는 것이 아니라 식물성 기름에도 존재하는 유익한 지방산입니다. 오늘은 오메가-3가 왜 우리의 건강에 좋은지 그 효능과 특징에 대해서 알아보고 그중에서도 오메가-3를 필요에 따라 고르실 수 있도록 식물성 오메가-3, 동물성 오메가-3, 알티지 오메가-3, 산패된 오메가-3 구분법에 대해서 알아보고자 합니다. 목차오메가-3의 특징과 효능오메가-3 많은 음식식물성/동물성 오메가-3, rTG 오메가-3, 산패된 오메가-3 구분법오메가-3의 특징과 효능오메가-3는 불포화 지방산의 일종으로..
2024. 1. 26.
